做梦频繁可分为生理性和病理性情况。前者多由睡姿不当等原因引起，一般无需特殊处理，后者则见于神经衰弱等疾病状态，一经确诊则需进行针对性治疗。
1、生理性情况：
不伴有身体不适且并未对正常生活造成干扰性的做梦频繁，多由睡姿不当、兴奋或紧张过度、饮食失节等生理性原因引起。此类情况一般无需特殊处理，休息调整、待不利因素消除后做梦频繁即可自行恢复。
2、病理性情况：
已对正常生活产生明显影响或伴有其他不适症状的做梦频繁，则需考虑患病可能，常见疾病包括神经衰弱、抑郁症、恐惧症等精神疾病，及夜尿症、慢性阻塞性肺疾病、甲状腺功能亢进症等躯体疾病。此类情况则一般无法自愈，确诊者需及时根据病因进行药物，如艾司唑仑、地西泮等药物治疗，药物需要在医生指导下使用，从而缓解做梦频繁的情况。
当出现做梦频繁的症状时，轻症患者可自行调节、继续观察，情况严重者或伴有其他明显不适时，则应及时就医诊治，以免耽误某些疾病的治疗时机，造成不良后果。
经常做梦是什么原因 经常做梦是怎么回事
做梦是人体生理的正常现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着清醒而消失。但是经常做梦可就不太正常了，下面我们一起来了解一下经常做梦是什么原因。
经常做梦是什么原因
1.睡眠规律颠倒
白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
2.精神压力大
精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。
3.睡眠环境改变
睡觉的环境改变了，就会导致做梦，比如有搬新家，不过这个属于正常的状况;我们只要熟悉了睡眠的环境，我们需要时间来适应的，过这个阶段做梦的这种情况就会慢慢消除的。
4.血糖过低
当血糖过低时，脑部的能量供给会不足，从而导致神经兴奋，就会产生做梦的现象。
5.大脑的活动精神活动的梦从物质上得到证实
做梦过程中，大脑里电子活动是广泛而明显的。大脑里的能量和意象的传递是由一个神经细胞网制导的，大脑的基础材料构成了由电容器(电蓄积)和晶体管(电频道)组成的电子波网络。有趣的是睡眠中身体活动和大脑活动之间的对照。睡眠时身体活动大大降低，呼吸的频率降低到清醒时的一半，心跳的频率降低到清醒时的40% - 70% ,新陈代谢和血压也大幅度地下降。然而，据哈佛医学院的科学家们说，甚至在熟睡时大脑的电神经细胞活动也只减少，虽然整体的大脑活动甚至在熟睡时也只降低5%一10%，但相对来说，大脑的某些特别部位却受到了更大的影响。这些受影响大的部位是那些管理注意集中、“荞习、信息组合和记忆的部位。在睡眠期这些部位在大部分时间活动性降低50% ,而在眼睛速动阶段则完全停活动。
6.气血不足、体质虚弱
气血不足、体质虚弱会导致脏肺功能减退，从而在睡觉时体内的器官会向大脑发出求救信号，反应到大脑后会演变成梦境，所以会导致经常做梦。
以上就是经常做梦是什么原因的相关介绍，希望可以帮助到大家。大家一定要学会放松自己以及养成良好的睡眠习惯。
爱做梦是怎么回事
患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？
药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。
经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。
晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。
如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
做噩梦是怎么回事
患者做噩梦可能是由受到惊吓、心理压力过大、植物神经功能紊乱、睡姿不当、抑郁症等因素引起的。
1、受到惊吓：如果患者在白天受到惊吓，在晚上睡觉时就会出现做噩梦的情况。
2、心理压力过大：如果患者白天工作或学习压力过大，或者经常处于紧张、压抑的状态下，晚上也会出现做噩梦的情况。
3、植物神经功能紊乱：主要是由日常生活不规律引起的，患者会出现入睡困难的情况，还会出现做噩梦的症状。
4、睡姿不当：如果患者睡觉时睡姿不当，或者身体处于不适的体位，也会出现做噩梦的情况。
5、抑郁症：如果患者在成长过程中遭遇应激性的事件，或者患者本身比较内向、敏感，可能会诱发抑郁症，从而出现做噩梦的情况，同时还会出现心情低落、思维迟缓等症状。
建议患者出现做噩梦的情况时，及时去医院就诊，明确原因后遵医嘱积极治疗。
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