例假痛经是指女性在月经期间痛经，痛经特别厉害一般可以通过热敷腹部、日常护理、服用药物等方式缓解痛经。
1、热敷：
痛经特别厉害时可以将热水袋放在小腹部，以促进腹部血液循环，可以在一定程度上促进经血排出，进而达到缓解痛经的效果。
2、日常护理：
月经期间注意不要受凉，避免洗冷水澡及长时间吹空调，还要注意增添衣物保暖，并保证规律作息，劳逸结合。不要进食生冷、辛辣刺激的食物，避免使得机体受到冷刺激，加重经期疼痛的症状。同时也要多喝热水或者红糖姜水，可以起到驱寒的功效，帮助缓解痛经。
3、服用药物：
另外，痛经特别厉害时建议在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。可以在一定程度上达到活血、镇痛的作用，也可以促进机体经血的排出，进而缓解痛经的症状。
溶解酶过敏肿胀特别厉害怎么办
溶解酶过敏、肿胀特别厉害一般可以服用抗过敏的药物进行改善，也可以通过冷敷的方法缓解。注射溶解酶出现过敏、肿胀的情况，服用抗过敏的药物可以避免过敏的情况加重，也有助于控制肿胀的现象。冰敷具有消肿和止痛的作用，也有助于缓解肿胀的情况。如果自身对溶解酶过敏，应避免注射溶解酶，以免导致出现过敏的情况。
痛经该怎么缓解 痛经怎么办
缓解痛经应该要多注意保暖，保持身体暖和可以加速血液循环。坚持健康饮食，多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于缓解痛经。出现痛经的时候也要适当的休息，减轻身体负担。还要保持情绪稳定，情绪波动明显时有可能会伴随着内分泌功能紊乱现象，因此保持情绪稳定也可以有一定缓解痛经的效果。
痛经怎么办
1、喝红糖水
不少女人出现痛经问题，是因为体寒过重所致。建议在经期的时候，每天喝一杯浓浓的红糖水，帮助驱除身体内的寒气，让气血循环得以加快，从而促进经血排出，帮助止痛。
2、用红花煮水泡脚
痛经的女人，多半是因为血流不畅，淤积在小腹无法流下来所致的。所以说，平日里需要缓解痛经的话，就要从消除瘀血，促进血液流通下手。
3、吃些榴莲
榴莲虽然臭，但是非常的滋补，痛经严重的女人们，可以尝试吃些榴莲进补身体。每个月坚持吃几次，能够慢慢改善痛经问题，因为其吃了能够温暖身体，帮助改善血液淤滞的情况。
痛经的主要原因
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
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