患者老拉肚子需要从饮食方面、生活方面、运动习惯来进行调理肠胃。
1、饮食方面：平时应避免吃各种冷饮、冰激凌或冷食，多吃苹果、火龙果、猕猴桃等食物，这有利于改善老拉肚子的症状，并能补充身体所需的营养。
2、生活方面：还需要适当地喝更多的温水来补充身体的水分，促进身体的新陈代谢。避免熬夜，避免腹部着凉，避免劳累。避免情绪焦虑，远离寒冷、辛辣、油腻和其他刺激性食物，这也有助于改善老拉肚子的现象。
3、运动习惯：平时还需要多做运动，加强体育锻炼，这样可以抵抗各种病原微生物的感染。但体育锻炼需要持之以恒，循序渐进。
若患者老拉肚子的症状长时间得不到缓解，应及时到正规医院进行诊断，明确诊断，从而进行进一步的对症治疗。
老是拉肚子肠胃不好怎么调理
现在很多上班族长时间久坐不动，缺乏锻炼，饮食上也不节制，非常容易引起脾胃虚弱，从而导致反复腹泻、消化不良，经常吃了就拉，但是体重非但不减轻，还容易增加而引起肥胖，出现这些症状大多都是脾胃虚弱导致的，调理要从饮食和生活习惯两方面入手。
饮食上要注意避免吃辛辣、刺激、难消化、油腻的食物，适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如家禽、乳类、鱼虾等，并搭配新鲜的蔬菜水果，还可以吃一些健脾胃的食物，比如山药、大枣和高梁，有助于加强脾的功能。
但是饮食调理仅能起到辅助治疗的作用，并不能够医治，患者应在饮食调理的同时服用一些中成药治疗，比如具有补脾健胃功效的参苓健脾胃颗粒，由北沙参、白术等10味中药组成，服用后可以改善频繁腹泻、大便稀溏、神倦乏力等不适。
另外不良生活作息要改善，避免熬夜，戒烟戒酒，同时可适当增加运动。
如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
肠胃不好老是拉肚子怎么调理
拉肚子的痛苦，大家都有经历过吧？
而且很多时候，拉肚子还没好，吃点东西还会更严重，这种时候有可能是你吃错了！那拉肚子哪些食物不能吃？应该怎么吃？药物应该怎么选，看完这期视频就知道了！
拉肚子尽量少喝或不喝：咖啡、白酒、果汁等饮品，尽量避免油腻、生冷、辛辣刺激的食物。要选择高能量、高蛋白的低脂半流质或软食，在进食次数上，建议少量多餐，不要暴饮暴食。
拉肚子应该怎么用药缓解呢？
首先，经常拉肚子应该先到医院进行肠镜检查，了解引起腹泻的原因，再对症治疗。
如果是肠胃功能紊乱造成的，可以咨询医生服用四磨汤口服液调理；如果是肠道菌群紊乱造成的，可以口服调理肠道菌群类药物。此外，长期腹泻很容易导致脱水症状和电解质紊乱，患者必须要注意水分的补充，以免导致脱水。
如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理
现在的人们越来越注重养生，但是因为一些原因，导致自己的肠胃不好，经常拉肚子。对于人来说，肠胃是非常重要的，如果肠胃不好，那么有些想吃的东西都不能随便去吃，而且还有可能越来越严重。那么肠胃不好经常拉肚子怎么调理呢？下面一起来了解一下。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理
1.辛辣食物不能吃
刺激辛辣的食物也会造成肠胃不适。辛辣食物不能吃，像辣椒这些食物就相当有刺激性，吃了是非常容易造成肠胃上的不适，不单会造成拉肚子，还会造成胃痛，有胃痛过的人群他们就非常清楚胃痛带来的痛楚。
2.锻炼体质
身体强壮结实了，自然抵抗力也就上去了。体育锻炼可以增强人体免疫力，同理可得，体育锻炼自然也可以增强肠胃的免疫能力。肠胃不好的人其实不适合高强度的锻炼，舒适温和一点的锻炼才是对肠胃最好的。
3.忌油腻的食物
其实肠胃不好经常拉肚子，最大的原因就是你经常吃一些油腻的食物，肠胃承受不了这些过于油腻的东西，就会出现拉肚子，特别是一些油条、腩肉这些食物，千万不要吃。想要调整肠道问题，那么这些一定得戒口，这样不仅会改善肠道的问题，还能有助你减肥。
4.补充水分
简单来说，就是多喝水。对于经常拉肚子的人来说，多喝热水是比较重要的。经常拉肚子，身体的水分和一些营养物质的流失速度就会加快，导致身体的电解质失衡，所以需要及时的补充水分等物质。及时的补充水分也能够帮助缓解肠胃不适的感觉。
5.中药调理
很多人闻不惯中药的味道，但是中药对治疗肠胃问题是有极大的好处的，而且中药没有任何副作用，很多西药都会造成身体过虚，容易出现头晕的症状，但是中药就很少出现这种症状，还可以标本兼治。
6.良好的作息习惯
良好的作息习惯可以改善身体上各个部位的疾病，早睡早起是可以治疗肠胃问题的。所以晚上尽量不要熬夜，熬夜会导致血液循环变得缓慢，新陈代谢缓慢，好的作息规律，在身体健康上能起到很大的作用。
现在大家应该已经知道肠胃不好经常拉肚子怎么调理了吧！其实还是要从食物上有所注意，肠胃不好很多时候是与吃的东西有关的。想让自己的肠胃调理好，就要知道哪些食物不适合肠胃不好的吃，然后尽量少吃，适量地吃，不要过量，导致自己拉肚子。
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