患者脚扭伤了可以通过冷敷，热敷以及药物等方法来达到消肿止痛的效果。
1、冷敷：
脚扭伤24小时内先冷敷或冰敷，将碎冰和凉水，装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。
2、热敷：
脚扭伤24小时后可每日热敷。可以用热毛巾局部热敷，亦可用活血的中药包，煮过后敷于患处，以利于促进血液循环，减轻水肿。
3、药物：
口服一些活血化瘀、消肿的药物进行治疗，以减轻脚部的肿胀疼痛。比如当脚扭伤之后，疼痛非常明显，这时可以给予非甾体抗炎药，如芬必得缓释胶囊；抗水肿用药，如注射用七叶皂甙钠，可以有效缓解水肿；中成药有脉络舒通丸，能有效祛血、祛瘀，可以有效对抗脚扭伤之后的肿胀及淤血。
腿扭伤了怎么消肿止痛
腿扭伤后消肿止痛的方法，包括扭伤的头48个小时可以局部进行冷敷。有冰块的可以使用冰块，没有冰块的可以使用矿泉水瓶装水以后进行冰冻，用毛巾包裹以后冷敷局部，可以达到消肿止痛的作用。
扭伤48小时以后才用温敷达到止痛的作用，夜间如果疼痛明显的可以口服止痛药物。扭伤24小时以后，局部可以涂抹消肿止痛酊一类的止痛药物。如果扭伤的症状比较严重，肿胀比较明显，疼痛比较剧烈的，应该到医院拍片，明确是否有骨折。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
孩子脚崴了肿了怎么消肿止痛
孩子脚崴了肿了可以通过物理治疗、服用药物等方法消肿止痛。
1、物理治疗：
孩子脚崴了肿了可能是局部毛细血管破裂引起的，可以在崴脚后24小时内选择冷敷治疗，只用冷毛巾或冰袋对局部进行冷敷治疗，冷敷可以促进局部毛细血管的收缩减少，出血量，能够起到消肿止痛的作用。
2、服用药物：
如果孩子脚崴了肿胀疼痛的情况比较严重，建议到医院做相应检查，在医生的指导下服用布洛芬混悬液、云南白药气雾剂等药物来治疗，能够有效的消肿止痛，可以缓解孩子脚崴的症状。
出现脚崴的情况要立即停止运动，在治疗过程中孩子要注意多休息，不可以运动，以免影响病情的恢复，在饮食方面也要以清淡为主，忌辛辣刺激的食物，比如洋葱、辣椒、芥末等，以免对身体产生刺激使病情加重。
脚扭伤了如何消肿止痛
脚扭伤了，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗或者局部冰敷的方式进行消肿止痛。
脚扭伤了，一般是指足部扭伤，足部扭伤主要是患者因为外伤因素或者暴力因素的原因，导致足部扭伤的现象发生，患者通常会出现局部疼痛、局部红肿、严重淤血等症状，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗或者冰敷的方式，进行消肿止痛。
药物治疗主要都包括双氯芬酸钠缓释片、云南白药胶囊等进行治疗，局部冰敷主要采取冰块包裹2~3层毛巾，将冰块放于患处，从而能够起到消肿止痛的作用，患者可以在医生的指导下将腿抬高，促进血液的循环，从而可以加快病情恢复。
平时患者在治疗期间，避免做一些激烈的运动，根据医生的医嘱，按时按量使用药物，在饮食上多吃一些高蛋白高营养的物质。
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