针灸的角度是根据穴位部位和疾病性质这两方面来决定的。在四肢和腰腹部常用垂直刺法，胸背部常用斜刺法，头部多用沿皮平刺法，而面部可酌行斜刺或直刺法等。疾病方面，如对心、肝、胆、脾、胃病，分别选取心俞、肝俞、脾俞时，以沿皮平刺法，分别透厥阴俞、胆俞和胃俞，既减少针数，增强疗效，而且较为安全。另外，在结合补泻时，可考虑改变针灸方向、角度，以适应补泻的需要。
实践证明，临床疗效与针灸的角度有关外，还与针灸的深度有十分密切的关系，若病深针浅，其病不去，若病浅针深，而疾病反益，所以必须要衡量病情和所选经穴部位，尽可能做到深度要恰到好处。通常来说对于老幼，瘦弱，畏针，头面部、胸背部、新病和阳证者应该浅刺，而对于年富力强、肌肉丰满，针感迟钝，久病和阴证者应该酌情深刺或者是透穴。
如何增加深度睡眠时间？深度睡眠不是越久越好的
深度睡眠也被称为“黄金睡眠”，虽然在人的整个睡眠中占比不高，但是却非常重要，并且如果人们缺少深度睡眠，反而会影响身体健康，那么大家应该如何增加深度睡眠时间呢?深度睡眠是不是越久越好?
如何增加深度睡眠时间
1、大家想要增加深度睡眠，首先可以每天都坚持运动锻炼，运动可以改善睡眠质量，延长深度睡眠的时间。
2、另外大家想要增加深度睡眠，还需要充分缓解自己的压力，大家可以用泡脚、洗热水澡、按摩、或者看书的方法。
3、增加深度睡眠大家还可以在睡觉的时候带上眼罩，这样可以有效遮挡光线，促进褪黑素升高，从而增加深度睡眠。
深度睡眠是不是越久越好
不是
适当的深度睡眠有益于人们的健康，但是深度睡眠也不是越久越好的，并且不同的人对深度睡眠的需求也是不一样的，成年人一晚深度睡眠时间通常占比是15%～25%。比如睡8个小时，深度睡眠时间大概就是 1～2 个多小时，并且大家要知道就算延长自己的睡眠时间，也不会增加深度睡眠。
缺乏深度睡眠有哪些坏处
1、首先人们缺乏深度睡眠，容易导致大脑得不到充分的休息，从而影响大脑的创造性思维、和处事能力。
2、另外人们缺乏深度睡眠还会影响生长激素的分泌，对于青少年的发育也有很大的影响。
3、缺乏深度睡眠还会加速皮肤老化、影响皮肤新陈代谢等，危害皮肤的健康。
如何预防近视度数加深
近视往往随着年龄，度数会越来越深，特别是在青少年发育期的小朋友，他的近视会有非常明显的增长。一般少的话，每年会增长五十到一百度，多可能会增长一百到两百度。成年人来说，近视增长的相对来说是比较缓慢的，基本上已经稳定了。
但是往往近视度数越深的人，他的近视增长会越明显，我有很多患者，有的人从800度涨到1200度，有的人从1000度涨到1500度，都是四五十岁的年纪，这个年纪按说眼睛已经定型了。
但是对于高度近视来说，还是有可能增长，对于这些患者要区分，他到底是什么原因造成的。如果单纯的近视增长，要通过一些药物，还有通过光学的手段来控制，不让近视增长。
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