一般情况下，山药对妇科的好处有很多，比如调理气血、补脾胃、养肺补肾等。
1、调理气血：很多妇科疾病常有贫血、体虚的症状，通常表现为手脚发凉、头晕等现象，山药具有益气养血的功效，女性食用山药可以调节体内的气血不和，从而缓解贫血、体虚的症状。
2、补脾胃：山药在中医里属于平补脾胃的药品，一般也具有良好的保健作用，其中富含淀粉以及淀粉酶物质，有助于促进人体的消化和吸收，如果女性在妇科疾病中出现脾阳不足或者胃阴虚弱的症状，一般会出现食少体倦、腹泻、恶心呕吐等现象，食用山药对这些病症具有良好的辅助治疗作用。
3、养肺补肾：山药中的营养物质具有养肺补肾的功效，经常食用一般可以改善女人由肾虚引起的白带过多、小便频数多等病症，山药一般还能益肺气、养肺阴，对妇科女性由肺虚引起的咳嗽可以起到很好的治疗作用。
吃山药有什么好处和坏处 吃山药的利弊
山药含有非常丰富的营养成分人，类所需的18种氨基酸中山药中含有16种，很多人都有吃山药来滋补的习惯，甚至有些人在煲汤时都习惯加入一些山药，那么吃山药有什么好处和坏处呢？
吃山药有什么好处
1.开胃健食
山药带有浓郁的香味，食用之后能促进唾液的分泌，有开胃功效，并且山药中也含有很多的膳食纤维素，能促进胃肠的蠕动，加速食物的消化吸收，有健胃功效。
2.增强骨骼
山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度，故骨质疏松者可以多吃山药，预防和改善骨质疏松。
3.治疗皮肤病
山药中含有一种特殊的物质叫做尿囊素，具有麻醉镇痛的作用，可以促进我们的皮肤生长。此外山药还具有炎症和抑制的作用，经常用于治疗手足皲裂，鱼鳞病和多种角化性皮肤病。
4.预防心血管疾病
山药中的薯蓣皂可以加速胆固醇在人体内的代谢速度，所以胆固醇偏高的人常吃山药可以保健心血管。而且山药还能有效阻止血脂在血管壁沉淀，预防心血管疾病。
5.降低血糖
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
吃山药有什么坏处
1.引起肥胖
山药含有大量的淀粉，淀粉是一种多糖，在体内最终会分解为葡萄糖，若是是太多也会导致体内糖分过量的聚集，消耗不掉就会转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖。
2.过敏
山药中含有的粘液蛋白自身就属于过敏原，是一种异体蛋白，对过敏性体质的人来说是不能吃的，并且小孩也应该少吃，以免出现过敏现象。
3.引起咽喉不适
生山药中含有很多的植物碱和皂角素，这些物质对皮肤黏膜有较强的刺激作用，若是山药不适完全熟透，食用可出现口舌、咽喉等上消化道的瘙痒。
上面就是为大家介绍的吃山药有什么好处和坏处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
山药的功效与作用 吃山药有什么好处
山药是我们平时生活中比较常见的蔬菜，不管是清炒山药还是炖山药都特别好吃，其实，山药不光味道好，还有诸多的功效和作用，比如山药有益肾气，健脾胃的作用，但是山药可不止这些作用，那我们今天就来看看山药的功效与作用具体有哪些？
1.滋补健身，延缓衰老
国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2.收涩固肠止泻
山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。
3.防治动脉硬化的冠心病
山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，避免出现过渡肥胖。山药含有的淀粉酶，能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类，能减肥轻身。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
4.益智健脑
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。
5.益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
6. 健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
7.滋肾益精
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。唐代食医孟诜曾说 ：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》说：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》中指出，山药 “能治遗精不禁”。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
以上就是上药的功效与作用啦，现在是秋天，正是需要的养肺的时候，正好山药有益肺的作用，因此大家可以在秋天多吃点山药，让肺更健康，让身体更健康。
孕妇吃玉米对胎儿有什么好处 孕妇吃玉米的好处
孕妇怀孕期间应避免吃过于精细的食物，不然会导致孕妇无法摄入足够的营养物质，从而影响胎儿的生长发育，应做到粗细搭配，吃些玉米、紫米、燕麦、土豆、番薯等粗杂粮，今天就和大家说说孕妇吃玉米对胎儿有什么好处。
孕妇吃玉米对胎儿有什么好处
1.有利于胎儿智力发育
玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。与其所含有的其他如不饱和脂肪酸等营养物质，都对胎儿的大脑发育和智力有利。
2.促进胎儿视力发育
玉米中含有的维生素主要包括维生素A和B族维生素（B1、B2、B6）等，维生素A是视网膜中内视紫红质合成的必要元素，所以补充维生素A能促进胎儿视力发育，同时预防夜盲症的发生。
3.促进胎儿发育
玉米富含维生素B2，维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。且妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。因为缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。
孕妇吃玉米的好处
1.缓解孕期便秘
玉米除了含有丰富的营养，还含有纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
2.安胎
玉米含有有丰富的维生素E，而维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产，胎儿发育不全。
3.降血脂
玉米有降血脂等作用，可以预防孕期肥胖和高血压等疾病。玉米还能降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用，还可以为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。
上面就是为大家介绍的孕妇吃玉米对胎儿有什么好处相关知识，此外还介绍了孕妇吃玉米的好处，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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