山药粉可以起到健脾养胃、补充营养的功效,适合脾胃虚弱的人群服用。
山药粉性味甘、平,山药粉中含有多种维生素以及微量元素,适当的吃一些山药粉,可以提高人体的消化功能,能够促进肠胃蠕动,保护胃黏膜,还能够增加患者的食欲,可以起到健脾养胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人群服用。同时山药粉中还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种微量元素,能够补充人体所需要的各种营养元素,可以起到补充营养的功效,适当的吃一些山药粉,可以提高患者的机体免疫力,能够增强患者身体体质,对患者的身体健康有一定的帮助。
患者在吃山药粉的时候要适量,如果患者过量食用山药粉,可能会导致患者出现消化不良的情况,容易引起患者出现胃胀,如果患者食用了过多的山药粉,引起了胃胀的情况,可以在医生指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
山药粉的功效与作用
山药粉是用山药加工成的粉,常用于养生保健、调理身体、制作面膜等。食用方法也非常的多样的,最方便简单的方法就是用热水或牛奶冲泡着喝。那么山药粉的功效与作用有哪些呢?一起来了解一下吧。
山药粉的功效与作用
1.延年益寿
山药粉含有大量的蛋白质、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有益志安神、延年益寿的功效。
2.益智健脑
山药粉营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药粉中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力等功能。
3.滋阴补肾
滋阴补肾,是山药粉的重要功效之一,它能提供人类的肾功能,也能缓解人类肾虚,对人类已经是肝肾阴虚,引发的腰膝酸痛和四肢无力以及遗精滑精等不良症状,都有一定调理作用。
4.延缓衰老
山药粉能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。
5.降糖降压
山药粉具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食疗药品。山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。
6.减肥瘦身
山药粉还是一种低热量食材,平时人们食用山药粉剂,能吸收丰富营养,又不会让身体吸收过多的热量,它能增加人体饱腹感,减少身体对其他食物的摄入,它含有的一些微量元素,还能加快人体内脂肪的燃烧与代谢,经常食用能减肥瘦身,预防身体肥胖。
相信大家看完上文的介绍后,对山药粉的功效与作用已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容能够帮助到你。
山楂药用功效强 敷点山楂粉可祛除黄褐斑
山楂粉敷脸治疗黄褐斑
山楂本品为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。
味酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。能消食化积,行气散瘀。用于饮食积滞证,痢疾腹痛,疝气痛,瘀阻胸腹痛,痛经等。
生山楂、炒山楂多用于消食散瘀,焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。
选购山楂可按照其口味分为酸甜两种。甜口山楂,以个大、片形匀、皮红棕色、肉质厚者为佳。不过,脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均要慎用,孕妇忌用。
用山楂粉敷脸可以治疗黄褐斑。
取生山楂300g,研为细末。温水洗面,洗净后揩干,取山楂粉5g,加鸡蛋清适量,调成糊,覆盖于面部,保持1小时后洗净,早晚各1次既可。
高血压和高血脂症的人也可常吃山楂。高脂血症患者可以取芭蕉树心、黑木耳、山楂三味药适量,取干净生品芭蕉树心洗净绞汁,装瓶置冰箱内备用,黑木耳、山楂各等量打细粉装瓶备用。
每日取黑木耳、山楂各20g与芭蕉树心200ml混合煮沸后分早晚两次服用,连服3个月,每个月之间停药10天,即可降血脂。
想要降高血压,则取山楂片、白菊花、桑叶以 3∶1∶1 的比例泡水代茶饮用。频服,一般服用1~2月可有效。
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