43岁的人群一晚睡7—8小时比较正常。
一般来说，43岁的人群睡眠时间如果小于6个小时，属于睡眠减少，大于10个小时属于睡眠增多，这仅仅是大部分人而言。有少部分人精力特别充沛，可能5-6个小时就够，也有些人可能需要的时间会长，但是睡眠质量不一定有很高，主要是看第2天的工作和生活是不是受到影响，如果第2天的工作、生活不受影响，精力很充沛，时间少一点或者稍微多一点，也没有太大的关系。总而言之，7-8个小时的睡眠是适合大多数40岁左右的人群的。
当步入40岁以后，一直到60岁之前，男性睡眠时间应该在每天6.29小时，女性睡眠时间应该在7.5小时，每天晚上最好保证在10点入睡，早上5点以后再起来。因此人到中年以后，每天应该保证7——8小时的睡眠时间，这时候身体能够得到充分休养，体内器官更好的进行自我恢复，身体才会更健康。
一天睡十二个小时正常吗
一天睡十二个小时一般不正常，属于嗜睡的症状，可能是嗜睡症引起，也有可能是缺铁性贫血的原因，可以针对病因对症治疗。
1、嗜睡症：
常是白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况，发病原因目前尚不明确，可能与遗传因素有关，患病以后可能会导致患者出现一天睡十二个小时的现象，有些患者可能还会同时伴随记忆力减退的症状，可以在医生指导下应用盐酸哌甲酯缓释片等缓解症状。
2、缺铁性贫血：
是由于铁摄入不足或丢失过多致使血清铁明显减少、贮存铁极度减少所引起的一种贫血，发病原因可能与铁吸收障碍有关，也有可能是铁摄入不足的原因，患病以后可能会导致患者出现一天睡十二个小时的现象，有些患者可能还会出现乏力的症状，可以在医生指导下应用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等缓解症状。
平时可以通过散步、慢跑的方式进行锻炼。
36岁每天睡6个小时正常吗
36岁每天睡6个小时如果不影响白天的工作和生活，一般是正常的，如果白天出现浑身乏力、精神不佳等症状，影响生活和工作，这种情况则是不正常的。
36岁属于成年人，成年人每天睡眠时间一般在6~8个小时，每天睡6个小时可能是短睡眠者。这类人群每天睡6个小时，白天依然精力充沛，身体没有不适症状，并不影响白天的工作和生活，这种情况一般是正常的。但建议白天也要适当的午休，午休的时间控制在半个小时左右，更有利于身体健康。而36岁每天睡6个小时，如果白天经常出现浑身乏力、精神不佳、注意力不集中等不适症状，说明每天睡眠时间不足，会影响白天的生活、工作，这种情况是不正常的，应及时改善作息习惯，做到每天早睡早起，避免熬夜，增加睡眠时间，保证每天8个小时的睡眠时间，养成健康良好的作息习惯。
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