常见的有小米南瓜粥、山药红枣粥和薏仁百合粥等，一般可以起到健脾养胃的作用。
1、小米南瓜粥：
在中医学理论中，黄色入脾，小米是黄色的，具有补脾健胃、温胃和中的功效；南瓜也是黄色，具有利尿通便的功效，所以小米南瓜粥能够暖胃、利尿。
2、山药红枣粥：
山药具有补脾胃之气和益脾胃之阴的作用，红枣能够补气生血、健脾养心，因此山药红枣粥具有健脾、益胃、补气的作用。
3、薏仁百合粥：
薏仁可以健脾祛湿、利水消肿，而百合有清心安神和养阴润肺的功效，所以常喝薏仁百合粥可以调养脾胃。
食物没有治疗疾病的作用，只能辅助治疗，如果患有胃肠道的疾病，要在专业医生的指导下进行对症治疗。
对于脾胃虚弱患者可以平时饮用薏米山药粥和陈皮茯苓粥可以起到缓解作用，但是不能替代药物治疗疾病，如果症状不能缓解，及时于正规医院中医科就诊，辨证论治用药治疗。
12款不能错过的健脾养胃粥 吃什么健脾养胃
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！
健脾养胃粥
1、扁豆山药莲子粥
材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
做法：以上四味加水共煮为粥。
功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。
2、莲子芡实粥
材料：莲子、芡实、大米。
做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
3、南瓜胡萝卜小米粥
材料：小米、南瓜、胡萝卜。
做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
功效：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素Ｃ，然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。
4、红薯粳米粥
材料：红薯两块，粳米适量。
做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。
功效：红薯性味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥，还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪，延年益寿。
5、板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐3克，鸡精1克。
做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净，备用。锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约10分钟。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。
功效：对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。
6、神曲陈皮粥
材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。
做法：将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。
功效：可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。
秋季喝什么粥 五款养生粥暖胃健脾
慢性盲肠炎秘方
病因
普通患上盲肠炎之症，大多来自因果，重的必须开刀，较轻的例如慢性盲肠炎，可以不开刀用药物治疗，其发病期间必须“发愿行善”，病愈以后行善补前世之过，这样吃下秘方非常有灵验。以下3种秘方同时使用。
药方
(1梅干一粒，在上午十点吃下。
(2杨桃半粒，沾些甘草粉，渣不可吞下，在下午二点吃下。
(3甘草茶半碗，在晚上九点喝下。做法：甘草30片,下锅放下1碗半水,煎到1碗左右，掺些盐、白糖。
说明：
以上3方按时配合使用。连续服用5天可治愈。盲肠炎四点注意事项
1争取时间是此症最急切的。
2万勿拖延到演变成腹膜炎，不但体力耗损，且有生命危险。
3盲肠发炎，不可当作胃肠积滞来处理，有的人服用泻药，结果，不但受伤的器官无法休息，反而受到刺激，加速盲肠的发炎，甚至随时可穿溃，增加病势，要多注意。
4平常胃痛时，用热水袋敷痛处，通常可减少痛楚，但是对盲肠患者而言，热水袋的热力透入腹内，只会使盲肠发炎加速，反而有害。
盲肠炎饮食
急性盲肠炎发作时最好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
腹痛剧烈时，应禁食水，使胃肠充分休息，待腹痛减轻时，再酌情饮食，应禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、葱姜蒜、花椒等，也不要用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等，烹调时，以清淡为主，少用油脂或其它调料。
此外，要注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
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