益生菌通常可以治便秘。
患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增加，会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等症状。通过口服益生菌治疗以后，在肠道内分解产生乳酸，醋酸等酸性物质，肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者的肠腔内体积增大，刺激到胃肠道蠕动加快，肠排空加速改善便秘等症状，因此益生菌可以治疗便秘。
便秘可能是因为肠胃功能絮乱，经常吃辛辣刺激性的食物，缺乏运动、不良排便习惯等原因而导致。要注意调整饮食结构，不要挑食、偏食，不要过于精细，多吃纤维素较多的蔬菜以及水果。也要注意多喝水，加强体育锻炼，比如慢跑，打太极拳等，促使肠蠕动加快，保持大便湿润，有利于排出。其次也要养成定时排便的习惯，排便时尽量不要看手机或者是看书。
吃益生菌治疗便秘吗
吃益生菌可以治疗便秘，益生菌一般有地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌存在于人体的黏膜或者肠道内，能够促进营养的吸收，保持肠道的健康，有利于产生健康的单微生物或混合微生物，益生菌还有利于促进营养物质的吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡，提高机体抗氧化的水平，抑制肠道的炎症反应，吃益生菌可以治疗便秘。益生菌在肠道环境的作用下，一般会产生乳酸、醋酸等酸性的物质，能够刺激肠道，分泌大量的肠液，对粪便能够起到软化的作用，益生菌还具有促进消化，健胃的作用，可以帮助减轻肠道负担促进食物消化，平时除了益生菌的辅助，还需要在饮食上注意，多吃容易消化的食物，可以粗粮和细粮合理搭配，多吃水果多喝水，也能缓解便秘的症状。
吃益生菌会便秘吗
吃益生菌一般的情况下是不会导致出现便秘的。益生菌主要是用来调节肠道菌群失调，肠道菌群失调的人非常容易出现消化不良以及腹泻或是便秘这些症状。在使用益生菌之后，肠道当中的有益菌群会增加，会形成一些酸性物质，来促进肠道的蠕动，避免出现便秘的情况，有的人甚至会出现轻度的腹泻，所以吃益生菌是不会导致便秘的。
对于便秘的人群，可以适当的使用一些通便的药物，比如麻子仁丸能够润肠通便，或者是空腹喝一些蜂蜜水，也有改善便秘的作用。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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