低血糖发生时,如果患者神志清醒,可以立即口服葡萄糖或者进食糖果、含糖饮料,15分钟症状仍无缓解可重复服糖。如果患者出现昏迷,要立即送至医院急诊科,静脉注射葡萄糖,必要时可以注射氢化可的松和胰高血糖素。
要规律进食,避免空腹从事重体力劳动和剧烈运动。糖尿病患者,在服用降糖药物或注射胰岛素后,一定要及时进食。加强血糖监测,根据血糖情况调整降糖药物或胰岛素注射剂量。遵医嘱用药,不要擅自增减药量。
如何调理低血糖
在生活中有很多人追求身材的完美,尤其是女性朋友,总是过度的节食来减肥,这样身体就容易出现问题,其中低血糖就是最常见的一种疾病,会出现头晕以及四肢乏力的现象,严重影响我们的身体健康。那么当出现了低血糖,我们应该如何调理呢?
如何调理低血糖
1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
2、均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
3、应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产,例如,速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,例如,葡萄汁混合50%的水饮用。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
4、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。
5、多食谷类
大麦、燕麦、荞麦、高粮、糙米、麦麸、薏米等。
6、多食蔬菜
笋类适宜多吃,胡萝卜、青豆、豇豆、黄豆芽、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿白菜、花菜、芹菜、茭白、莴苣、辣椒等。
低血糖如何调理
低血糖可通过喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的饮食调理,也可静脉点滴给予糖盐来调理。
当出现低血糖的时候,要及时的纠正血糖过低,可给予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的饮食,5分钟后再测血糖。如果血糖仍上不来,可加用静脉点滴给予糖盐,增加血糖值。如果患者反复的低血糖,还应该做胰腺的CT,除外胰岛细胞瘤等等导致的低血糖,必要的时候可以做腹部增强CT。诊断为胰岛细胞瘤时,可给予手术治疗,以缓解低血糖的症状。
正常人当静脉血糖小于等于2.8mmol/l,称为低血糖;对于糖尿病的患者,如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l,称为低血糖。如果在降糖过程中血糖下降过快,出现心慌、出汗等低血糖的症状,而测得的手指血的血糖大于3.9mmol/l,称为低血糖反应。低血糖或低血糖反应会加重心脑血管病,所以要防止低血糖的出现。
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