老来多健忘通常分为生理因素以及病理因素，如果是因为病理因素引起，就需要根据具体的病情做针对性的治疗。
1、生理因素：一般到了老年时期，患者体内的各项器官都会出现退化的情况，这些脑部也会出现退化的现象，导致患者出现爱忘事的状况，也就会造成老来多健忘，一般是一种正常的现象，患者不需要太过担心，也不需要特殊治疗。
2、病理因素：老来多健忘除了是因为生理因素引起，也有可能是因为阿尔茨海默症等疾病导致，阿尔茨海默症属于一种神经内科疾病，会使患者出现焦虑、外伤、便秘等症状，并且会影响到患者脑部的中枢神经系统，出现老来多健忘的情况，一般需要通过药物治疗的方式进行治疗，比如可以通过服用盐酸多奈哌齐片、吡拉西坦片等药物进行治疗。
在疾病治疗期间，患者要注意自身的护理，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过多油腻的食物，并且要保证睡眠的充足，不要出现熬夜的现象，否则不利于病情的恢复，可以适当的出门外出活动，但是要在家人的陪同下才可以外出，避免迷路。
老是健忘怎么回事
老是健忘有可能是生理性的，也可能是病理性的。
生理性的原因，患者一般健忘的程度相对较轻一些，可发生于任何年龄，比如青少年出现健忘，大多数考虑是精神压力过大，或者是长时间的睡眠障碍而引起。
如果是中老年人出现健忘，有可能是脑动脉粥样硬化的一种表现，脑动脉硬化可能会引起脑部缺血、缺氧而导致，如果患者有慢性脑部缺血、缺氧，可能会引起脑白质脱髓鞘改变，可以出现健忘，如果患者发生过一氧化碳中毒可能会引起一氧化碳中毒性脑病，也可以出现健忘，如果有脑部的器质性病变，比如脑出血，脑梗死，脑肿瘤，脑炎，脑寄生虫感染，颅脑外伤，均可能会导致健忘，患者如果是老年痴呆前期，也主要表现为健忘，一般以近记忆力下降为主。
晚上3点多老醒来是怎么回事
晚上3点多老是醒来，可能是睡眠障碍造成的。也可能是一种正常的生理反应或者是大脑局部病变引起的，比如大脑缺血，脑内神经出现病变或者是低血糖造成的。患者可到医院的神经内科做脑部核磁共振检查或者脑部CT检查后，根据结果来进行治疗。
平时要养成规律的作息习惯，睡眠时间尽量不要晚于11点。睡觉前尽量不要喝一些提神的饮品，比如浓茶，咖啡，可以增强一些身体锻炼来促进睡眠。
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