短期记忆障碍可以通过以下方法来恢复：1，可以使用一些药物来帮助恢复，比较常用的药物有红景天、胞磷胆碱钠、谷维素、甲钴胺、维生素B族等。2，可以在医生诊断下进行康复训练，但是这个方法需要一直坚持。3，生活中需要注意多加休息，避免过度思考和劳累。
有短期记忆力障碍的患者及时去医院神经内科就诊，严格遵医嘱使用药物治疗，治疗期间还需要注意调节自己的心态。
老年记忆障碍如何做到早期预防
老年记忆障碍可以通过以下方法来做的早期预防：1，需要控制好血糖，高血压等原发疾病。2，要养成终身学习的好习惯，这样才能够缓解记忆障碍。3，需要多加强体育锻炼，比如多到户外走动，打太极拳，跳广场舞等。
建议家人积极帮助老年患者做到预防，可以去医院神经内科咨询医生，平时生活中需要加强身体锻炼，如果出现记忆障碍的情况，需要及时就医治疗。
如何治疗记忆障碍
如果是阿尔茨海默病引起的记忆障碍，在治疗方面，临床上主要使用胆碱酯酶抑制剂，比如使用多奈哌齐进行治疗。如果是脑梗死引起的，在临床上通常需要使用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林。如果是自身免疫性脑炎导致的，需要使用糖皮质激素等药物。
出现记忆障碍原因很多，建议患者要及时就诊，明确原因，必要时需要完善脑电图检查，完善颅脑核磁共振等方面的辅助检查，进一步明确诊断。
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