老年人容易贫血，有三种原因，第1种是老年人患者的骨髓内红骨髓的数量减少，黄骨髓的数量变多，导致骨髓的造血功能变弱。第2种是老年人体内缺乏叶酸以及维生素b12，引起了巨幼红细胞性贫血。第3种是老年人可能患了胃肠道的疾病，导致对铁质的吸收功能变弱，时间久了就会造成缺铁性贫血。
建议老年人的三餐要确保营养的充足，体内要有足够的叶酸和维生素b2，平时还可以服用一些维生素c，有增强肠道对铁质吸收的作用。如果老年人有胃肠道的疾病，则需要对胃肠道进行治疗，才可以从源头上解决缺乏铁质或营养的问题。
老年人容易失眠的原因 为什么老年人容易失眠
老年人是我们大家需要特别照顾的群体。由于老年人身体的抵抗力日渐薄弱，因此很容易成为病魔攻击的对象。那么老人失眠的原因有哪些？我们一起来了解一下。
１、人老病多老年人各器官功能减退多患有呼吸系统、消化系统、血液循环系统的疾病，疾病本身或者伴有的症状可影响睡眠。如心脑血管疾病，可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。又如老年人常有抑郁状态及抑郁倾向也可导致失眠症状。
２、大脑发生退行性改变睡眠是脑部的一种活动现象，大脑神经细胞的减少加重了老年人的失眠。组织老化或损坏，控制生物钟的褪黑素分泌减少，导致睡眠和清醒的时间不规律。
３、心理社会因素老年人大都经历了社会角色的转变，随之而来的各种心理社会因素均可引起老年人的过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，导致老年人失眠。
4、其他原因老年人膀胱括约肌功能紊乱，老年男性多有前列腺肥大，膀胱内残余尿多，导致夜尿次数增多也是干扰睡眠的一个因素。
5、随着年龄的增长，老年人的皮肤、肌肉等都比年轻时松弛，在吸气时胸腔负压增大，舌根后附与咽壁紧贴，使上呼吸道闭塞，所以更容易发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，导致睡眠打鼾、频繁发生呼吸停止现象等，从而导致易醒、睡眠质量差等。
总得来说，如果发现老年人经常失眠，平时应该适当的运动，作息规律，保持良好的心情。其次多吃一些滋补养生的食品，加强自身的抵抗力。
老年人为什么容易得房颤
房颤可以发生在任何年龄，在临床中发现有20多岁的30多岁人，发生房颤的，当然老年人更多见。按这个咱们这个国家或者世界卫生组织统计，老年发生房颤的发生率都是10%以上。老人发生房颤多见，跟高血压有直接的关系。
好多老年人年轻或中年血压高，一个是不知道，一个是没控制好，导致的房颤。所以老年发生房颤的原因和血压高有直接的关系。我们积极控制血压，血压控制在营养水平120/80以内，一般到了多老可能都不会发生房颤，这是很重要的。
本文Hash：63a58cfd4d63d16c5a9eaf8c3e1beb0630f92b6d
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
老年人为什么容易出现皮肤瘀斑
这种现象称为老年性紫癜，主要是由于老年人皮下结缔组织中的胶原弹性硬蛋白脂肪等组织萎缩松弛，导致了血管床周围依托不足，在轻度外伤或者是皮肤移动牵拉小血管即可引起皮下出血或瘀斑。多数发生在六十岁以上较消瘦的老人，这种紫癜比较常发生无面部，颈部、上肢的身侧以及手背和小腿，也可以在轻微外伤后出现紫癜和瘀斑，吸收比较缓慢，容易留下棕色的色素沉着，但是一般不需要治疗。
-
为什么老年人更容易得慢性肾脏病？
因为老年人随着年龄地增长，抵抗力在降低。同时老年患者大多数情况下，在我国现在的生活条件下，很容易发生糖尿病、高血压。如果患者既往有糖尿病、高血压这种情况下，肾功能损伤会越来越重，越来越加快，所以老年人非常容易得慢性肾脏病。
-
为什么老年人更容易得慢性肾脏病
第一，对于老年人，尤其是80岁以上的老人，随着年龄的增长，身体的各个器官功能势必在下降，其中也包括肾脏，抵御风险的能力在下降。因此这部分老人在受到一些危险因素的时候，更容易危及他的肾脏。第二，老年人伴随的一些慢性疾病比较多，比如高血压、糖尿病、动脉硬化，这些代谢性疾病，还包括肿瘤。这些疾病势必会加重肾脏的负担，会引起肾脏损伤，或者导致原有的肾脏损伤加重。第三，老年人因为一些慢性疾病在身，所以他可能
-
为什么老年人一上了年纪牙齿就容易发酸
牙齿发酸、敏感是何因?这些是由于牙齿磨耗、龋病、楔状缺损等疾病所引起。楔缺也使牙本质暴露，引起牙齿敏感。老年人也要定期洗牙很多老年人认为只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。保护口腔健康，老人坚持早晚刷牙，如出现口腔疾病及时就医治疗。
-
为什么老年人容易发生睡眠障碍？,精选
睡眠障碍，其实可以发生在各个年龄段，但是人到了老年阶段以后，人们的睡眠的结构，睡眠的质量都已经有所下降，表现为睡眠时间缩短，睡眠的睡眠结构紊乱，那深睡眠减少，浅睡眠增加，浅睡眠阶段就容易受到各种因素的干扰。因此老年人的睡眠过程就容易觉醒，容易睡不着，就更容易发生各种类型的睡眠障碍，包括睡不着和睡眠，当中出现打鼾、呼吸暂停的问题。
-
老年人贫血吃什么补血最快最有效 老年人吃什么补血
老年人出现贫血情况主要是由于年纪不断增长，体内的胃液分泌及消化酶活力不断下降，肠胃的消化吸收功能也随之出现下降情况，身体对铁元素的摄取不足，从而导致贫血现象的出现。老年人贫血主要是缺铁性贫血，需要从食物中摄入充足的铁质，那么老年人贫血吃什么补血最快最有效呢？一起来了解一下吧。老年人贫血吃什么补血最快最有效1.猪血猪血中含有大量的铁，铁是人体造血必备的原料，并且猪血中的铁质是优质的铁，非常容易被
-
为什么慢性胃炎的病人容易出现缺铁性贫血
慢性胃炎的患者之所以容易出现缺铁性贫血，与慢性胃炎的患者胃酸缺乏有一定的关系，因为胃酸可以使三价铁还原成二价铁，从而增加铁的吸收，同时还可以使铁处于稳定溶解的状态，不至于被再氧化，否则再氧化以后的铁的吸收率仍然是比较低的。慢性胃炎的患者，当胃酸缺乏的时候，或者是胃酸不足的时候，就会导致铁的吸收受到一定的限制，那么就会出现缺铁性贫血的发生，缺铁性贫血的病人的治疗一方面是要补铁治疗，另外一方面就是要寻
-
老人为什么容易口干舌燥？
老人容易口干舌燥跟唾液分泌量减少也不无关系。此外，唾液中含有的多种成分，还能促进细胞分裂，延缓人体机能衰退。“古语说，肾乃先天之本，脾胃乃后天之本。也就是说，脾胃在后天，是可以进行调节和保养的。”在做口腔运动时，应先平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。
-
孕妇为什么容易缺铁性贫血
有很多患者发现孕妇容易发生缺铁性贫血，好奇这是什么原因，其实孕妇在妊娠期间，由于血液容量会逐渐增加，孕期的血容量较非孕期增加大约有40%-50%左右，而血浆容量的增加，稀释血液，降低血红蛋白浓度，因此在妊娠期容易出现生理性的贫血，而在妊娠中、晚期时，由于胎儿对铁的需要和利用是逐渐增加的，当孕妇没有摄入足够的铁，则孕妇和胎儿都会发生缺铁性贫血。缺铁性贫血对于孕妇和胎儿来说影响都是比较大的，因此，出现
-
为什么抽烟的人血管容易堵
抽烟的人血管容易堵主要是烟里面的化学物质导致血管弹性降低，出现血管损伤，毒素堆积导致。抽烟是一种不好的生活习惯，容易导致上瘾，还容易导致口臭。因为烟里面含有大量的焦油、尼古丁、苯并芘、亚硝酸等化学物质。长期抽烟的人，会使肺脏出现损伤，大量的焦油会在肺内沉积，容易诱发癌症。抽烟的人血管容易堵主要是因为烟里面大量的化学物质，比如焦油、亚硝酸等，容易在血管壁内残留，导致血管的弹性降低，导致脂代谢异常，容
-
老年抑郁症为什么容易被忽视
老年抑郁症容易被忽视的原因：一个是因为老年抑郁症的患者往往伴有一种以上的基础躯体疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等，老年人可能也会有一些不良的情绪，比如焦虑、抑郁，家属可能就会认为是躯体疾病导致患者的不良情绪。第二个原因是因为老年抑郁症的患者往往因为年龄的增长，思维和情感会比较的缓慢，甚至是迟钝。第三个容易被忽视的原因可能是因为老年抑郁症的患者他们往往症状是比较隐匿的，多是以躯体的不适为主要表现，
-
为什么女性容易得老年痴呆症
女性容易得老年痴呆症的原因主要是和女性的性格有关系，因为女性患者常常喜欢安静的生活或者是不喜欢去参加社会活动，这样与人交流的就会变少，交流少了以后，就会容易得老年痴呆。老年痴呆患者要加强与人交流，平时的时候要出门去参加社会活动，适当的锻炼身体，控制好血压，血糖，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。
-
什么样的人容易患老年痴呆症
容易得老年痴呆的人，主要是一些性格比较内向的人，因为他不愿意与人交流，容易出现老年痴呆。像吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖的患者也容易得老年痴呆。老年痴呆患者应该注意不要有太大的压力，放松心情，多参加社会活动，少抽烟，适当的锻炼身体，控制好血压、血脂、血糖，戒烟戒酒。养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜。
-
老年人为什么易患干眼症？,精选
老年人的机体的机能，是逐渐减退的，腺体分泌的功能，也处于一个减退状况，所以老年人相对来说，也容易得干眼症。另外就是，更年期或者经绝期的妇女，她的干眼症的情况就更明显一些，她的雌激素水平是比较低下的状况，那么雌激素水平低下了，也影响到腺体的分泌机能，所以老年女性的干眼症患者，是比较多见的。
-
儿童为什么容易发生缺铁性贫血
儿童发生缺铁性贫血的原因，主要就是营养不良，生长发育过快等，尤其是铁元素缺少，这样的话就容易导致孩子出现缺铁性贫血。所以在平常一定要保证孩子的营养均衡，养成良好的饮食习惯。必要的话可以定期的检测孩子营养水平，如果有异常，那么可以及时的来补充。
