如果是年轻人，大部分可能和熬夜劳累、睡眠欠佳等因素有关，常常还伴有头部发紧、心情烦躁等症状，是由于睡眠不好、休息不好所引起的，建议患者主要是调整睡眠为主，一般改善睡眠以后患者的症状就会消失。
如果见于中老年人，一般要排除器质性病变，器质性病变常见的原因有高血压，如果血压特别高可能也会有类似的情况，所以常规要进行监测。另外除了有高血压症状以外常常会伴有头疼、恶心、呕吐等症状。
脑袋发木、发胀还可以见于部分血管性病变的患者，特别像有些患者既往有高血压、糖尿病，会引起血管局限性狭窄，甚至严重的有闭塞的情况。
脑袋两侧发胀怎么回事
引起脑袋两侧发胀的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一是高血压，高血压的时候，特别是血压在短期内急剧升高，可能会引起脑部血管扩张，患者可以表现为脑袋胀痛，发作时患者如果检查血压，血压常常很高，一般是双侧。治疗上主要是降压治疗，常用的药物有钙离子拮抗剂，或者像ACER、ARB类的。
第二常见的原因就是紧张性头疼，常常见于情绪紧张、焦虑的患者，主要表现为头部紧束感或者紧箍感，经过良好的休息可能会改善。
第三可能就是偏头疼，多在精神压力大或者其他的情况下引起，偏头疼常用的药物目前主要是佐米曲普坦类药物，严重的时候也可以口服止痛的药物对症处理。
腿发沉发胀是怎么回事
腿发沉发胀有可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症、低钾血症等引起的。
1、肌肉劳损
因为长时间行走或者剧烈运动，导致腿部肌肉乳酸堆积过多，出血筋膜发炎、肌肉劳损时，进而就可出现疼痛。主要表现为小腿腓肠肌区的酸痛或者发沉发胀，此时应该充分的保证休息，局部可以给予推拿、按摩或者是热敷等物理治疗，可以缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
因为腰椎间盘突出症压迫神经，导致神经支配区域的肌肉出现放射性疼痛，或者是酸沉感。通常见于腰4、腰5或者腰5、骶1椎间盘突出，就会出现腿部后方或者外侧肌肉的发沉发胀，或者酸痛。
3、低钾血症
体内电解质紊乱时，可出血血清钾浓度低于3.5mmol/L的情况，这时候肌无力是最早出现的症状，以四肢软弱、迟缓性瘫痪为主，患者可能就会出现腿发沉发胀的情况。
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