艾草、红花、老姜、益母草皆具有活血化瘀的功效。
人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位,同时足底也有各个脏器的重要反射区,通过使用以上药物泡脚可以刺激人体相应的穴位,达到很好的疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、利水消肿的作用,尤其适用于肾阳虚的患者,可以用来改善阳虚、手脚冰凉。
对于女性由于阳虚出现的宫寒、小腹冷痛、月经不调、闭经痛经、经血色暗,或者有血块,甚至不孕等都有非常好的效果。另外,对于人体脾胃虚寒,或者是瘀血性胃痛也有一定的缓解作用。
艾草泡脚的功效与作用 艾草泡脚的好处
当今社会,越来越多的人开始注重养生,泡脚又是养生的首选,如果泡脚的时候加一点中草药,更有利于养生,比如加一点艾草,能够去除体内的寒气、湿气,但是艾草泡脚可不止这一项功效,那我们接下来就来看看,用艾草泡脚都用哪些功效与作用?
1.祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用
艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。
2.去虚火和寒火
口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
3.治疗感冒
艾叶泡脚也可治疗外感风寒型感冒,缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时,都可以用艾叶水泡脚,在泡脚出汗时,喝杯生姜红糖水,能很好的缓解症状。
4.缓解抽筋
艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。
5.温养经络
艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。
6.治疗皮肤病
艾叶泡脚可以治疗皮肤病。如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等,用艾叶泡脚也有比较好的作用。
7.缓解脚气及脚癣
艾叶有很好的杀菌消毒、抗过敏的作用,有脚气是能够用艾叶泡脚的,还能对脚气有一定的缓解作用。
除了文章中提到功效之外,艾草还有增强免疫功能等作用,尤其秋冬季的时候,天气转凉,免疫力容易降低,因此大家泡脚的时候更可以加点艾草,以达到驱寒、增强免疫了的作用。
艾草泡脚的功效与禁忌 艾草泡脚的好处及注意事项
艾草是人们普遍都会使用的药物,人们会用艾草来泡脚,人们觉得用艾草泡脚非常舒服。艾草泡脚是一种中医疗法。那么艾草泡脚的功效与禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。
艾草泡脚的功效
1.驱寒
用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,加上艾草有通经络,调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了,体内寒气自然也就无处可待了。
2.增强人体免疫力
艾草泡脚能促进血液循环,可以加快人体内病毒排出,可以减少有害物质对人类身体的伤害,如果能长期坚持用艾叶泡脚,就能让身体免疫功能明显提高,而且它能舒通经络,经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。
3.治疗感冒
艾草泡脚也可治疗外感风寒型感冒,缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时,都可以用艾草水泡脚,在泡脚出汗时,喝杯生姜红糖水,能很好的缓解症状。
4.除脚气,脚癣
艾草有杀菌抗病毒、抗过敏,加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚,可以有效去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的禁忌
1.时间不能过长
是人们用艾叶泡脚的最大禁忌,用它泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间,如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢,脑部容易出现供血不足,会让人们出现头晕和胸闷。
2.次数不宜过多
虽然艾草泡脚有着很多的好处,但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引,导致上身供血不足,容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。
3.最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
以上就是为大家介绍的艾草泡脚的功效与禁忌相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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