颈椎病和腰椎间盘突出是两个不一样的疾病，颈椎病主要是颈椎的病变所引起的颈部的疼痛、不适，伴有头晕或者双上肢的麻木，双上肢乏力这些症状，它比较常见于一些长期低头做事情的人，比如长期的坐在电脑前去看电脑，长期去伏案写东西，或者长期低头去玩手机、玩游戏的这一类人，就比较容易得颈椎病。
而腰间盘突出，主要是因为腰椎间盘的病变所引起的腰骶部疼痛，还有双下肢或者一侧下肢的麻木、疼痛的症状，经常见于一些长期弯腰、负重、扭腰或者提重物，这些负重的人所引起道的一个病变，或者是腰部受到外伤所造成。
腰椎病和腰椎间盘突出的区别
腰椎病应该说有很多。比如说我们科通过微创治疗的，可以有腰椎间盘突出症、腰椎病、还有退变的，比如说腰椎管狭窄症，还有整个的滑脱，这个节段的不稳，腰椎的滑脱，还有其他的这个腰椎的，周围的肌肉、神经的这种异常、张力增高等等。你比如腰三横突综合征，腰肌劳损等等，这都属于腰椎病。
而腰椎间盘突出症，是属于腰椎病的一种，它跟腰椎管狭窄症都属于脊柱的一种退行性的改变。而腰椎间盘突出症，通常发生于比较年轻的青壮年，这个人群，由于剧烈的活动，同时的话，这个小关节，这时候本身的活动量，这个柔韧性比较大，容易发生腰椎间盘突出症，而对于老年人活动量比较少，椎间隙变窄了，整个都退变了，这时候腰部比较僵硬了，它表现为腰椎管狭窄症，所以说腰椎间盘突出症，是腰椎病的一种。
颈椎和腰椎间盘突出症注意事项有什么？
这两个应该是两个部位的椎间盘突出症。颈椎间盘突出症在颈部，腰椎间盘突出症在腰部。颈椎间盘突出症好发的节段是颈四五颈五六颈六七，腰椎间盘突出症好发的节段是腰四五腰五骶一。腰椎间盘突出症的发生率，是比颈椎间盘突出症的发生率，是要高的。所以说像这种情况下，我们的注意事项也是不一样的。作为一些康复的注意事项，在颈椎，我们主要是颈背部的放松，适当的放松。另外一个，适当的一些对抗的，这些颈背部肌肉的运动，对于腰椎间盘突出症，它的注意事项，一个是减少剧烈的，这样的一些活动。另外适当的做一些赛前，或者体育运动前的一些热身活动。再一个，防止重物，比如搬重物的时候，我们要跟机体同走一个搬重物。就是说直上直下，不要把这个重物到前面来，直着手然后去搬，这时候容易引起腰椎的问题。
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