这花还有这么多功效 真不愧是郁金香

郁金香花含矢车菊双甙、水杨酸、精氨酸、雌蕊、茎和叶含有抗菌效果的郁金香甙A、郁金香甙B和少量的郁金香甙C,郁金香甙A和B于放置后可部分地转化为无活性的6-郁金香甙A和6-郁金香甙B。

郁金香甙A和B于放置后可部分地转化为无活性的6-郁金香甙A和6-郁金香甙B。芽含赤霉素A1。

郁金香甙A、B、C对枯草杆菌有抑制作用。郁金香汁通过阳离子及阴离子交换树脂后,对金黄色葡萄球菌仍有抗菌作用。

茎和叶的酒精提取液,对Bacillus cereus mycoides有抗菌作用,其活性成分中含多种氨基酸。

郁金香的球茎是有一定毒性的,如果误食会引起呕吐、拉肚子;接触其叶子也可能会引起一些人的皮肤出现过敏症状。所以,即使作为药用,也请严格按照医嘱使用。  

活血,治疗肝气郁结之症。

功能饮料是真的“有效”,还是“营销”?这些人可不能喝!

困了累了,来瓶XX;不在状态,来瓶XX;焕发活力,来瓶XX;提高精神,来瓶XX。

市面上大多数的功能饮料一般就是这样的广告词。

脱离商品来看,感觉这就是灵丹妙药,可以让人找回状态,还有精神,不过咖啡兄弟也有这样的效果。

那么功能饮料究竟有没有这么神奇呢?

功能饮料里主要含什么?

维生素;营养素;糖和酸;微量矿物质;咖啡因;水;电解质

通过看成分我们可以发现功能饮料的三大作用:

1、提神效果——咖啡因

功能饮料宣传的提神效果是确有其事,因为其中含有的咖啡因,可以起到提神的效果。一瓶功能饮料中,含有的咖啡因含量约为100mg。作为对比的是,同样一杯咖啡中同样也含有100mg咖啡因。这意味着功能饮料和咖啡的提神效果大概一样多,只是口感不同罢了。

人体一天不要摄入超过300mg的咖啡因,适宜的量在100mg~200mg之间,低于100mg不影响睡眠。

所以喝了一杯功能饮料相当于喝了一杯咖啡,能不提神吗?

温馨提示:

①一天最多只喝一瓶,咖啡因摄入高,对人体健康有害。摄入过量咖啡因会引起心悸、恶心、抽搐、精神异常等症状。

②晚上最好不要喝功能饮料,会影响正常作息规律。

③失眠患者不要喝功能饮料。

2、运动补充——电解质

电解质在人体代谢和生命活动中具有重要的作用,负责维持体内渗透压的平衡。

如果体内电解质紊乱可能会导致:

头昏乏力;皮肤缺失弹性;精神异常;恶心呕吐;血压不稳;嗜睡昏迷等

我们体内的电解质一般不会紊乱或缺乏,一般通过饮食就能够维持平衡。

然而这些情况可能需要补充电解质:

①大量运动

运动员或者进行大量体力运动的人,需要及时补充电解质。比如马拉松中途的的饮水就是电解质饮料。

②高温出汗

电解质会随着我们的汗液而流失,这时要及时脱离高温环境,并及时补充水分和电解质。

③腹泻流失

食物是可以为我们补充电解质的,然而腹泻患者,很容易感觉到无力,一方面是因为营养不足,一方面是因为电解质流失。

总而言之,运动型的功能饮料是给运动强度大,体力消耗大的人喝的,用以补充损失的体内能量、水分、电解质。

温馨提示:平时没必要通过功能饮料补充电解质,正常饮食作息就够了。运动饮料中所含的钠元素反而会增加机体负担,引起血压升高,所以心血管疾病患者不要轻易喝功能饮料。

3、营养素、矿物质、维生素、葡萄糖

不得不说营养素、矿物质、维生素、葡萄糖的确都是我们身体所需的物质。

然而功能饮料中只是在水中添加了少量这些物质。

就是说功能饮料中的确有这些东西,但实际帮助不大。

对于在户外运动后,不能及时补充体内能量的人而言,可以喝一瓶功能饮料。

温馨提示:

①功能性饮料不能代替水,渴了喝水。

②功能性饮料不能作为补充营养的好帮手,靠饮食才是正解。

③功能性饮料并不比普通饮料健康,本质都是饮料,尽量少喝。

④功能性饮料糖分也大,喝多了会长胖。

⑤儿童尽量不要喝功能性饮料。

所以功能性饮料的噱头可能比它的实际价值来的更多,当然作为饮料,它已经很努力了。

饮料不是不可以喝,把握好度就行了~

挑战什么一天喝25罐功能饮料什么的傻事,还是留给别人去做吧。

原来有这么多功效!吃了这么久竟然不知

一、高血压患者的优质食品

由于和中、开胃、利尿、清湿热的作用显著,对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。

为了降低和稳定血压,高血压患者不仅可多吃玉米面、玉米油,也可用玉米须煎汤代茶饮。

但是,由于玉米缺少一些必需的氨基酸,故不宜单独长期食用,可与豆类、小麦等混合食用,以提高营养价值。玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。

长期单吃玉米的人,会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

二、维生素含量非常高

玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。

专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。

三、钙含量接近乳制品

科学检测证实,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。

如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

四、可降低人体胆固醇

美国科研人员在研究中还发现,经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。

他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人,其中50男20女,这些人的胆固醇含量都比较高,而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。

这些人在接受试验时,研究人员把玉米经过精磨细研,并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料,用西红柿或汤调和成食物,试验前一个半月每人每天吃20克,后一个半月每人每天吃40克,三个月后再经检查,发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降,有60个人的胆固醇降低了。

五、具有防癌抗癌作用

玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。

玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。

科学家认为,从健康的角度说,人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。

在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽,能抑制抗癌药物对人体产生的副作用,还能抑制肿瘤生长。

因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长,使其失去毒性,最终将其排出体外。

六、辅助治疗多种疾病

祖国医学认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。

玉米中还含有 种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

其丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1.B2.B6.E和胡萝卜素等,对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。

七、玉米的功效与作用

1.玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能;

2.玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的;

3.玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍;

4.玉米中含有大量的营养保健物质;

5.玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素;

6.玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

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